Les disciplines offertes
Club de Karaté St-Raymond
Traditionnellement, le Club de Karaté de St-Raymond offre la pratique du Yoseikan Karaté-Do et du Mini-Karaté. Il est également possible d'explorer d'autres disciplines martiales durant les cours.
Les cours sont donc basés sur le programme de la fédération et incluent les étapes suivantes:
- Pratique des Katas traditionnels japonais
- Mouvements d'applications avec partenaires
- Techniques d'auto-défense
- Combats
- Compétitions
- Techniques avec armes traditionnelles japonaises
Plus en détails, voici ce qui vous attend à St-Raymond :
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Karaté
Nous pratiquons le Karaté du style Yoseikan Karaté-Do, fondé par le Senseï Borelli.
Après le salut traditionnel qui est propre aux arts martiaux japonais, les cours débutent toujours par une période d'échauffement, d'étirement et de conditionnement physique. Par la suite, après une courte période de méditation, les groupes sont formés selon l'âge et l'avancement des élèves.
On y enseigne les mouvements de bases du Karaté, les "Katas", techniques de ceinture ainsi que la pratique du combat de type "contact léger" (light contact) avec équipements protecteurs et sous la supervision des instructeurs du club.
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Mini-Karaté
Offert aux enfants qui veulent débuter dans la pratique du Karaté. La clientèle visée est âgée entre 6 et 7 ans.
À raison d'un cours d'une heure par semaine, le déroulement est très semblable aux cours qui sont réservés à la clientèle du Karaté régulier (8 ans et +).
Une courte période de "réchauffement" débute chaque cours et l'apprentissage se veut adapté pour la clientèle. Les mouvements enseignés permettent à l'élève de se préparer à, éventuellement, pratiquer le Karaté régulier. Bien qu'il n'y ait pas de passage de ceinture au Mini-Karaté, l'élève voit ses étapes soulignées par un bandeau qui lui est décerné à la fin de la première étape. Par la suite, des "Kyu" s'y ajoutent afin de démontrer son avancement.
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Auto-défense
La pratique de l'auto-défense est partie prenante de la pratique du Karaté. A chacune des étapes (ceintures), cinq techniques sont incluses, permettant aux pratiquants de s'initier à cette discipline.
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Iaïdo & Ken-Jutsu
Pour ceux qui veulent apprendre à manier le sabre japonais, il est possible de le faire, à raison d'un mercredi par mois. Les techniques de bases du Iaïdo Yoseikan y sont démontrées, ainsi que l'apprentissage de kata.
Pour plus de renseignements et l'horraire, cliquer sur le lien suviant:
Iaido St-Raymond
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